Сердце – один из самых важных органов, который обеспечивает передвижение крови по сосудам. Под влиянием различных причин ему нередко приходится трудиться с повышенной нагрузкой. Регулярные перегрузки приводят к изнашиванию сердечно-сосудистой системы. Помочь ССС функционировать без перебоев помогут витамины для сердца и сосудов.

Кто особенно нуждается в витаминных комплексах

Витамины и микроэлементы – незаменимые вещества, регулирующие биохимические и физиологические процессы в организме. Их недостаток немедленно отражается на работе всех органов и систем. Важны нутриенты и для нормального функционирования сердца. Поэтому они часто назначаются в составе комплексной терапии при различных болезнях ССС. А также витамины для сердца необходимы для профилактики сердечных патологий. Витаминно-минеральные комплексы для поддержания сердца показаны: всем людям старше 35 лет, детям и подросткам, работникам, занятым тяжелым физическим трудом или на вредных производствах, пациентам с сосудистыми и сердечными заболеваниями

Витамины для сердца, в том числе и при аритмии

Для поддержания сердечной деятельности необходимы витамины. С – улучшает обменные процессы, укрепляет сосудистые стенки, препятствует образованию «плохого» холестерина. Е – предупреждает окисление жиров, снижает вязкость крови. При регулярном поступлении в организм уменьшает риск развития ИБС и инсульта на 30%. Р – увеличивает эластичность сосудов, уменьшает их проницаемость и ломкость. В1 – стимулирует сокращение миокарда, поддерживает его эластичность, нормализует ритм, «заставляет» мышцу сокращаться равномерно. Поэтому в комплекс витаминов для сердца при аритмии обязательно входит В1. В3 – снимает спазм сосудов, снижает АД, препятствует тромбообразованию. В6 – регулирует липидный обмен, выводит излишки холестерина, защищает от атеросклероза. F – менее известен, чем другие витамины. Состоит из комплекса полиненасыщенных жирных кислот, укрепляющих сердечные ткани и препятствующих образованию тромбов. Помимо поддержки сердца, эти витамины улучшают состояние кожи, снижают раздражительность, повышают работоспособность.

Какие ещё витамины для сердца нужно принимать?

Не менее важны витаминоподобные вещества. Коэнзим Q10 участвует в образовании молекул, отвечающих за транспорт энергии. Без них сокращения сердечной мышцы были бы невозможны. Недостаток коэнзима вызывает старение миокарда, нарушение ритма сердца, приводит к склерозированию сосудов. Q10 особенно важен для пожилых людей. Аминокислота L-карнитин преобразует лишний жир в энергию для сердца, снижает уровень «вредного» холестерина, умеренно понижает АД. Лецитин выполняет главную транспортную роль в доставке питательных веществ к сердцу. Препятствует образованию холестериновых бляшек, нормализует концентрацию жира в крови. Особо в лецитине нуждаются пациенты с ИБС, гипертонией, кардиомиопатией, после перенесенных инфарктов.